Tỏa sáng với hàm răng trắng đẹp

Để luôn tự tin với nụ cười rạng rỡ, hãy bắt đầu từ bây giờ xem xét lại các bước chăm sóc răng miệng của mình.

Dùng kem đánh răng và nước súc miệng

Bên cạnh việc đến gặp bác sĩ nha khoa 6 tháng/ 1 lần thì việc đánh răng với kem đánh răng có tác dụng trắng răng 2 lần/ 1 ngày là bước quan trong đầu tiên giữ cho hàm răng bạn đẹp hơn mỗi ngày. Mặc dù loại kem đánh răng này không chứa nhiều peroxide để cho răng bạn trắng sáng nhưng nó sẽ giúp bạn loại bỏ những mảng bựa răng, thức ăn thừa làm răng mờ xỉn.

Ngoài ra các bác sĩ nha khoa cũng khuyên bạn nên sử dụng loại bàn chải điện để có thể loại bỏ những mảng bám chặt và khó làm sạch trên răng.

Nếu như bàn chải và kem đánh răng sẽ giúp cho hàm răng bạn trắng sạch hơn thì nước súc miệng sẽ làm sạch những vùng xung quanh miệng. Chỉ cần bạn tránh xa loại nước súc miệng có chứa cồn có thể gây khô miệng, dẫn đến hiện tượng hôi miệng. Một thành phần chất hóa học khác cũng có hại trong nước súc miệng đó là cetylpyridinium clorua (CPC). Khi dùng những loại nước súc miệng không màu thì màu răng sẽ không bị làm bẩn trong khi đó sử dụng những loại nước súc miệng có màu nhân tạo như màu xanh bạc hà hoặc màu đỏ quế thì chất CPC sẽ thu hút những màu sắc và dính vào bề mặt răng.



Ăn và uống thông minh

Nhai kẹo cao su không đường có chứa xylitol – là chất ngọt tự nhiên có trong nhiều loại rau củ, nó giúp duy trì và cân bằng lượng nước bọt tiết ra trong miệng, chính nhơ vậy hàm răng mới được trắng sáng và những mảng thức ăn thừa sẽ bị loại bỏ hoàn toàn.

Ngoài ra các bác sĩ cũng khuyến khích việc ăn các loại trái cây, rau xanh để làm sạch răng một cách tự nhiên và dâu tây là một sự lựa chọn tối ưu cho bạn. Trong dâu tây có chứa axit malic giúp phá vỡ những mảng bám trên răng. Không chỉ ăn tươi, bạn có thể nghiền nát dâu tây rồi dùng để chải răng mỗi ngày.

Trong khi đó một số loại trái cây không nên để lưu lại trên răng, ví dụ như chanh, cam, bưởi vì chúng có chứa thành phần axit citric cao, có thể ăn mòn và phá hủy men răng. Cũng không nên cắt những lát chanh mỏng và bỏ vào nước trà, đó là một thói quen không hề tốt cho răng.

Sau khi uống các loại nước trà và cà phê thì bạn nên dùng nước lọc súc quanh miệng để có thể loại bỏ một cách tốt nhất những thành phần chất có màu có hại cho màu răng.


Công thức làm trắng răng tại nhà

Cũng như da có lỗ chân lông, răng của bạn cũng vậy. Khi trên bề mặt răng xuất hiện những mảng bám thì hàm răng bạn không thể trắng đẹp được.

Nếu những gợi ý làm rắng trên chưa mang lại hiệu quả cho bạn thì bạn có thể thử với việc sử dụng chất peroxide với nồng độ 7% - 9%, nó sẽ phát huy tác dụng hơn so với kem đánh răng và nước súc miệng. Khi chất peroxide tiếp xúc với răng, nó sẽ phá vỡ oxygen và nước. Lúc này các phân tử oxyden sẽ đi sâu vào răng, phá vỡ những mảng bám và làm răng trắng hơn.

Bên cạnh đó có loại thuốc làm trắng răng như Crest 3D White Whitestrips cũng khá hiệu quả và dễ dàng cho bạn thực hiện ngay tại nhà.