“Hạnh phúc” đều đặn giúp ngăn ngừa bệnh tật

Sex không chỉ khiến bạn “hài lòng” và thỏa mãn bản năng mà nó còn rất tốt cho cơ thể. Sex giúp chống lại nhiều căn bệnh: từ cảm lạnh, cúm cho tới ung thư - một nghiên cứu mới đây cho biết.

Y học ngày nay đã phát hiện ra rất nhiều lợi ích mà sex đem lại cho bạn: kéo dài tuổi thọ, giảm nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương, thậm chí là giảm nguy cơ xảy ra các cơn đau tim, đột quỵ…Tháng trước, các nhà khoa học tại trường Đại học Nottingham đã tìm ra rằng: những người phụ nữ thường xuyên “giao ban” ở độ tuổi 50 sẽ giảm được tối đa nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.

Thực tế, sex đem lại nhiều ích lợi về sức khỏe cho nam giới hơn là nữ giới - đặc biệt là những người trong độ tuổi trung niên. Tuy nhiên có một điều rất rõ ràng là: nếu bạn không “giao ban” đều đặn và thường xuyên, chắc chắn “khả năng sex” của bạn sẽ mất dần đi.

Các nhà khoa học Anh đã tiến hành điều tra trên 1000 nam giới trong độ tuổi 55-75 trong suốt 5 năm và tìm ra rằng: những người “giao ban” ít hơn 1 tuần/lần có gấp đôi nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương so với những người thường xuyên “giao ban”. Những người quan hệ nhiều hơn 3 lần/ tuần sẽ giảm được tới 25% nguy cơ mắc bệnh.

Ngoài ra, sex còn đem lại những lợi ích cho sức khỏe của bạn như:

1. Sex tốt cho tim

Quan niệm cho rằng nam giới ở độ tuổi trung niên có nguy cơ cao bị đột quỵ và đau tim khi “giao ban” là hoàn toàn sai lầm-các chuyên gia sức khỏe cho biết. Giáo sư Peter Weisberg-giám đốc Tổ chức Tim mạch Anh cho biết: “Sex cũng giống như một dạng tập thể dục vậy. Một lần “giao ban” tương đương với việc bạn đi bộ 1 dặm hoặc leo lên và xuống 2 tầng cầu thang. Nếu bạn hoàn toàn khỏe mạnh, chắc chắn sẽ không có bất kì nguy hiểm nào xảy ra trong khi giao ban”.

2. Sex giúp xương chắc khỏe

Hàm lượng Testosterone trong cơ thể sẽ tăng đáng kể trong suốt quá trình “ân ái” cũng như sau đó. Testosterone giúp chống lại bệnh thấp khớp, khiến xương chắc khỏe. Những người có đời sống chăn gối “nghèo nàn” sẽ có nguy cơ cao bị gãy xương-các nhà khoa học cho biết.

3. Sex cải thiện tâm trạng của bạn

Sex giải phóng endorphin, một loại hóc môn đem lại cho bạn cảm giác dễ chịu, thoải mái. Đặc biệt, Oxytocin-một loại hóc môn được giải phóng trong và sau quá trình “ân ái” sẽ giúp bạn bình tĩnh và dễ chìm vào giấc ngủ.

4. Sex giúp chống lại cảm lạnh

Việc “giao ban” thường xuyên giúp cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể bạn, giúp cơ thể dễ dàng chống lại vi rút cảm lạnh hoặc cúm.

Sex 1-2 lần/ tuần sẽ làm tăng hàm lượng chất IgA (có trong mũi và nước bọt), giúp cơ thể bạn dễ dàng “đánh bật” virus gây bệnh.

5. Sex kéo dài tuổi thọ

Một trong những nghiên cứu lớn nhất về tác động của sex tới tuổi thọ của con người tại xứ Wales đã kết luận rằng: những người “giao ban” ít hơn 1 lần/tháng có gấp đôi nguy cơ tử vong so với những người “giao ban” trên 4 lần/tháng.

Lí giải cho điều này, tiến sĩ Sarah Brewer cho biết: “Sex làm tăng hàm lượng hóc môn DHEA-loại hóc môn có khả năng kiểm soát tất cả những hóc môn khác trong cơ thể. Hàm lượng DHEA tăng tới 3 lần ngay trước khi nam giới xuất tinh. Đó có lẽ là nguyên nhân khiến những người có cuộc sống chăn gối đều đặn và phong phú sẽ sống lâu hơn những người khác.”